COMIDAS LEVES E GOSTOSAS SÃO PERFEITAS PARA O VERÃO

O lanche natural é uma ótima opção para matar a fome durante a dieta. Mas, para evitar extrapolar calorias, você precisa saber como prepará-lo. Confira:
Seja durante a dieta ou fora dela, um bom lanche natural é ótimo para saciar a fome e até nos fazer consumir alguns alimentos saudáveis, como vegetais, em uma refeição mais leve. Porém, por mais que algumas receitas pareçam naturais e leves, elas nem sempre são.
Para fazer um autêntico lanche natural, saudável e nutritivo, mas sem muita caloria, é preciso atenção. Um exemplo disso são as porções, que devem ser bem medidas para não extrapolar em calorias e nem ficar pobre em nutrientes. Além disso, nem só de frango e cenoura vive o homem, e existem infinitas opções saudáveis que te ajudam a criar um lanche natural incrível.
Envie notícias, fotos e vídeos para o nosso WhatsApp (33) 9 9192-9394
 

CATEGORIAS
Compartilhar Esse

COMENTÁRIOS

Wordpress (0)
Disqus ( )