Cuidados com a região íntima para a saúde feminina no verão

A estação de altas temperaturas chegou e é hora das mulheres redobrarem a atenção em relação à zona genital, pois no calor a proliferação de bactérias e fungos é maior. Confira dicas para passar as férias numa boa:
Sabonete íntimo
Não vale passar qualquer sabonete, é preciso usar os específicos. O sabonete líquido íntimo apresenta o nível adequado de pH, levemente ácido, em torno de 5, assim como nossa pele, por isso ajuda a equilibrar a flora vaginal. Nessa época do ano, como transpiramos mais, são indicados dois banhos por dia.
Desodorante
Uma pesquisa realizada com mais de duas mil mulheres do mundo todo, aponta que 84% delas sentem a região íntima perdendo o frescor ao longo do dia. O desodorante, pensado para essa parte do corpo, ajuda diretamente nessa questão, pois previne odores indesejados. Ele pode ser levado na bolsa para retocar ao longo do dia, ajudando a manter o frescor da manhã.
Depilação
Os pelos funcionam como barreiras de defesa contra bactérias para esse local tão exposto e sensível. Por isso, o ideal é não tirar tudo, depilar apenas no contorno da região vaginal já é suficiente para ficar em dia com o biquíni. O mais importante é realizar uma depilação com bastante higiene e produtos confiáveis.

Biquíni molhado
Calor combina com praia, piscina e diversão. Mas tome cuidado: ficar o dia inteiro com essa peça encharcada pode facilitar o desenvolvimento das doenças sérias como infecções urinárias, candidíase e coceiras. Os modelos com forro de algodão são mais adequados, mas, se puder tirar a peça molhada e usar uma calcinha de algodão, melhor ainda.
O absorvente certo
Se usado com moderação, o uso da versão interna está liberado. Mas lembre-se de não deixar passar mais de seis horas sem trocar. Ele não é indicado para dormir. Caso prefira os externos, eleja os que apresentam a cobertura suave. Deixe de lado os que prometem a sensação seca, pois na verdade, são revestidos com plástico e esquentam ainda mais. Essa dica também vale para os protetores diários.

Liberdade total
A vulva tem a necessidade de respirar. Então, evite roupas muito apertadas e com tecidos grossos. Durante o dia, priorize aquelas que são 100% algodão e deixe as rendas para as noites de amor com o parceiro. Dormir sem calcinha é a melhor maneira de ventilar a área.
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